Eén tegen één met keeper
Duur: 5-6 minuten
Doelgroep: A-Jeugd, B-Jeugd, C-Jeugd, D-Jeugd, E-Jeugd, Senioren

Doel

1. Een aanvaller (oranje met bal) en een verdediger (blauw) starten op de 23 meter-lijn. Zodra de aanvaller start mag de verdediger ook vertrekken.

2. De aanvaller loopt een iets kleinere halve cirkel dan de verdediger. Als hij heel snel is kan hij zelfs voor de verdediger langs kruisen.

3. Degene die in de cirkel de bal heeft mag proberen te scoren bij de keeper. Dus ook de verdediger als hij de bal afpakt van de aanvaller.

Variatie: Starten van de bal aan de andere kant en de (iets kleinere) halve cirkel rechtsom lopen met bal.